研究发现:睡眠不规律的人更易患上糖尿病

  
时间:2014-01-24

 

◆ 疾病知识,医学知识,临床知识,健康科普知识,为您疾病康复提供帮助

根据哈佛医学院波士顿女子医院的研究表明,睡眠不规律或睡眠不足的人更容易患上新陈代谢综合症和糖尿病

奥弗博士和他的团队,用了29天检测健康志愿者。志愿者都被强制减少睡眠,改变就寝时间,睡眠形式近似于那些倒班的工人。

他们发现像倒班似的睡眠形式导致更少的葡萄糖调节和代谢降低,从而最终导致了肥胖和糖尿病的风险增加。

以前的观测性研究都是采用中断睡眠的方法,中断睡眠所导致糖尿病和代谢综合症的风险较高,特别在夜班工人中风险更高。研究者说他们的研究也证实了这样的说法。

布斯顿说:既然夜班工人在白天经常睡眠不好,他们既要面对在夜间生理节奏的紊乱,还要面对白天睡眠不足,为了获得健康,睡眠充足很重要这是大家都知道的道理。而夜间睡眠最能使人得到休息。

在流行病学上进行了最早的研究。布斯顿和他的团队成员想,如果在实验室中他们的睡眠不规律,那么他们二十一个人会怎么样呢?他们决定做个试验试一下。在这个实验开始前二十一天,志愿者们一天睡十个小时,保持正常的睡眠,在白天他们作息正常。

然后,每个志愿者到就再不知道什么时候是白昼,什么时候是黑夜了,他们在光线很暗的实验室的单间里面呆上了三十九天。

在最初的五天里,他们每天花了十六小时在床上,没有被限制睡眠时间。在接下来的二十一天里,志愿者们最多有睡5.6个小时。在试验最后9天里,志愿者们调整了生理节奏,二十四小时中,十小时躺在床上睡觉,每天晚上同一时间上床休息。

有每个志愿者试验最后阶段,志愿者的重要器官都要被检测,包括他们的新陈代谢率,体重和吃下标准餐后的代谢反应。

发现破坏生理节奏和剥夺睡眠时间的后果是,在就餐后,志愿者的胰导素明显减少。

在禁食期间,胰导素浓度和血浆胰导素浓度大量下降,下降平均为12%, 27% 和27%。

同时禁食中其它代谢物大量增多,与研究起始时的就餐相比,经过试验研究,志愿者们就餐后,血糖最高浓度值增大。总体上,禁食期血糖浓度以平均8%升高,在餐后浓度14%升高,餐后1.5小时后以15%升高。

志愿者们的基础代谢率以平均8%下降,这样就会每年增长10磅体重(如果饮食和身体活动保持不变)。

相关推荐:做过隆胸手术的女人更易患上糖尿病

  • 来源:上海市医师协会资料提供,版权所有
  • 本文标签:糖尿病
  • 关于“糖尿病”的资讯
  • 医保药品销售区
  • 低价药品促销区
  • 拆零药品批发区

更多>>

产品推荐

联系我们 | 网站规则 | 联系客服 | 法律声明 | 医药资讯 | 友情链接 | 网站地图 | 服务条款 | 关于快易捷
中华人民共和国互联网药品交易服务资格证 证书编号:国A20070002┊ ICp网站备案/许可证号:皖B2-20050036-2
中华人民共和国互联网药品信息服务资格证 证书编号:(皖)-经营性-2015-0003┊ 互联网电信经营许可证:皖B2-20100066
如果你对网站有疑问或本站如有转载或引用文章涉及版权问题,请速与我们联系

全国统一客户服务热线:400-167-6900
版权所有 powered By:合肥快易捷医药电子商务有限公司
Copyright 2008 Yp900.Com Inc all Rights Reserved.